Osteohondroza hrbtenice je kompleksna bolezen, ki lahko prizadene torakalno, ledveno in vratno hrbtenico. Razmislite o najpogostejših simptomih in značilnostih zdravljenja bolezni doma.
Pogosti simptomi osteohondroze hrbtenice
Osteohondroza hrbtenice se pojavi pri 60-70% ljudi, katerih starost je presegla 40-letno mejo. V zadnjem času za osteohondrozo zbolijo mladi, stari 20-30 let.
Glede na to, kateri del hrbtenice je prizadeta zaradi bolezni, se določi njena klinična slika. Za poraz cervikalne regije je značilen pojav naslednjih simptomov:
- Omotičnost, ki se pojavi spontano in se poveča pri obračanju glave (zlasti pri nenadnem gibanju);
- Glavobol, ki ga ne lajšajo zdravila proti bolečinam. Bolečino pogosto izzove motorična aktivnost v predelu materničnega vratu;
- Bolečina v ramenskem obroču in pasu zgornjih okončin;
- Kršitev vida: oslabitev, utripanje pred očmi "muh" in večbarvnih krogov;
- Okvara sluha: občutek zvonjenja v ušesih;
- Epizode izgube zavesti;
- Smrčanje v sanjah je posledica nenehne napetosti mišičnega aparata vratu;
- V naprednejših primerih se pojavijo nevrološki simptomi: odrevenelost jezika, sprememba glasu itd.
Za torakalno osteohondrozo so značilni:
- Bolečine v prsnem košu, lopaticah, ki jih povzroča fizična aktivnost, hipotermija. Bolečina se najpogosteje pojavi ponoči. Povečano bolečino lahko sproži globok vdih;
- Občutek stiskanja prsnega koša in pojav prebadajočih bolečin v medrebrnih prostorih (zlasti pri spreminjanju položaja telesa in gibanja);
- Občutek "lezenja" po prsih in rokah, včasih - po vratu. Otrplost in hladnost okončin.
Osnova kliničnih simptomov osteohondroze, lokaliziranih v ledvenem predelu, so simptomi, kot so:
- Sindrom bolečine, lokaliziran v ledvenem predelu. Lahko je boleča, trajna ali periodična v obliki "lumbaga" z obsevanjem v desno ali levo nogo, pa tudi v presredek, križnico. Bolečina se znatno poveča pri vadbi in telesni aktivnosti;
- Otrplost in hladnost spodnjih okončin, zmanjšana občutljivost nog;
- S porazom motoričnih delov živčne verige je možen razvoj pareze in paralize nog;
- Disfunkcija organov genitourinarnega sistema.
Kako se znebiti osteohondroze doma brez zdravil
Za zdravljenje osteohondroze doma brez zdravil se pogosto uporabljajo zdravila rastlinskega in živalskega izvora. Prednost imajo naslednje:
- čebelji in kačji strup;
- jazbečeva maščoba;
- Eterično olje jelke;
- Kafra alkohol itd.
Te snovi se lahko uporabljajo kot mazila, obkladki, drgnjenje.
Za lajšanje simptomov in zmanjšanje napredovanja bolezni je priporočljivo uporabljati posebno ortopedsko posteljnino: vzmetnice in blazine. Poleg tega lahko doma uporabite posebne igelne aplikatorje za izboljšanje krvnega obtoka v tkivih in sprostitev mišic.
Pomembno vlogo pri zdravljenju osteohondroze ima pravilna prehrana. Za izboljšanje stanja hrustanca in vretenc je treba iz prehrane izključiti alkohol, kavo, čaj, začinjeno hrano, živila z visoko vsebnostjo ekstraktivnih snovi (maščobno meso in ribe, gobe);
V svojo prehrano dodajte živila in jedi, ki pomagajo obnoviti in vzdrževati celovitost hrustančnega tkiva: pusto meso in ribe, mlečne izdelke.
Doma se lahko zatečete tudi k pomoči profesionalnega masažnega terapevta, ki vam bo pomagal razbremeniti mišično napetost v katerem koli delu hrbtenice. Previdno lahko masažo izvajate sami. Samomasaža vključuje božanje, drgnjenje, gnetenje.
Kako zdraviti osteohondrozo doma z zdravili
Zdravljenje katere koli bolezni, vključno z osteohondrozo, mora predpisati usposobljen specialist. Samo zdravnik lahko predpiše pravilen režim zdravljenja ob upoštevanju vseh možnih kontraindikacij za jemanje ene ali druge skupine zdravil. Trenutno se za zdravljenje osteohondroze uporabljajo naslednje skupine zdravil:
- Nesteroidna protivnetna zdravila. Uporabljajo se lahko v obliki praškov, tablet - za sistemsko uporabo, pa tudi mazil in gelov - za lokalno uporabo. Prvi imajo izrazitejši učinek;
- Analgetiki (zdravila proti bolečinam);
- Mišični relaksanti in antispazmodiki. Odpravite mišične krče in patološko mišično napetost;
- Pripravki, ki izboljšajo mikrocirkulacijo in reologijo krvi;
- Hondroprotektorji. Zagotoviti odpornost hrustanca na delovanje negativnih dejavnikov;
- Vitamini - predvsem skupina B (B1, B6, B12). Aktivno vpliva na presnovne procese v živčnem sistemu;
- Antidepresivi. Zagotavlja preprečevanje pojava motenj psihosomatskega izvora.
Kako zdraviti osteohondrozo doma z vajami
Za osteohondrozo vsake hrbtenice so ortopedi in rehabilitacijski zdravniki razvili specializirane komplekse terapevtskih vaj. Da bi bila vadba koristna, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:
- Uporabite posebej zasnovane komplekse;
- Gibanje ne sme povzročiti neprijetnih in bolečih občutkov;
- Premiki morajo biti gladki, natančni, počasni;
- Vaje morate izvajati redno. Tudi minimalno porabljen čas čez dan bo hrbtenici prinesel neverjetne koristi.
- Komplekse vadbene terapije je treba izvajati le v obdobjih remisije bolezni.
Poleg kompleksov terapevtskih vaj zdravniki močno priporočajo, da ste vedno telesno aktivni. Plavanje in vodna aerobika, ki sta dostopni vsakemu človeku v vsakem letnem času, odlično razbremenita hrbtne mišice.
Pozor: vsako zdravljenje osteohondroze se mora dogovoriti z zdravnikom. Samo v tem primeru lahko računate na največji učinek terapije.